LA RÉFLEXOLOGIE ET L’HYPNOSE : Pour se libérer de l’angoisse des examens

Boule au ventre, nausées, tremblement, état de panique… Pour certains enfants et adolescents, la période d’examens avec les révisions et la pression est souvent synonyme d’angoisse et d’insomnies. Si ces inconforts sont parfois difficiles à gérer, il existe cependant des solutions pour remédier à cet état de tension permanente : la réflexologie et l’hypnose… Le but de ces méthodes : aider à se détendre, à exploiter pleinement le potentiel de sa mémoire et à développer la confiance en ses capacités de réussite. En quelques points, Ariane Tursan d’Espaignet, praticienne en santé bien-être et réflexologue(en microsystèmes : podale, palmaire, VRT, auriculothérapie) et Prina Naumann, hypnothérapeute, nous disent l’essentiel de ces deux pratiques toutes nouvelles à Maurice.