Repas de fêtes copieux. Excès alimentaires. Nuits courtes et journées chargées… Voici un aperçu de notre joyeux programme de cette fin d’année ! Ces moments magiques sont mémorables, mais laissent des traces. Outre notre organisme impacté par les repas généralement caloriques et copieux à souhait, on se retrouve souvent en cette période, avec le teint brouillé, les cernes, les traits fatigués, et même des boutons… Notre peau est en effet la première victime de ces quelques jours de détente. Or, c’est justement à l’occasion de ces fêtes de fin d’année que l’on veut paraître sous notre meilleur jour. Prendre soin de sa peau avec une routine de fêtes est donc indispensable en vue des parties de bureau ou des rassemblements familiaux ou amicaux où l’on souhaite rayonner à notre plein potentiel ! Pour un teint éclatant, c’est dès maintenant qu’il faut prendre soin de sa peau ! Teint lumineux, zéro imperfection : voici nos astuces pour aborder la saison festive en toute sérénité !
Quel est l’impact des repas de fêtes sur notre peau ?
Les effets sur la santé
Ce sont des moments qui ne se produisent qu’une fois par an. Pourtant, les fêtes de fin d’année engendrent des effets néfastes sur nos organismes. En effet, les excès alimentaires ont des conséquences sur la santé. Manger mal et beaucoup empêche une bonne absorption des nutriments. Le sang se charge en graisse. Il devient plus épais et transporte moins facilement l’oxygène vers les cellules. Les intestins et les reins éprouvent, quant à eux, des difficultés à éliminer les toxines emmagasinées. Ils doivent gérer un apport supérieur en alcool, sucre et autres ingrédients qui les fragilisent. Les premiers signes de détresse corporelle se traduisent au niveau de la peau du visage et de l’épiderme. Ceux-ci affichent, en un rien de temps, des problèmes cutanés et sont témoins d’autres changements tout aussi désagréables.
Les effets sur le visage
Un apport considérable en sucre implique l’apparition de poches sous les yeux et de boutons sur la figure. Le teint est pâle à cause du manque d’oxygénation des cellules.
La production de collagène se voit réduite : des ridules font leur entrée en scène autour de la bouche et des yeux.
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes d’apéritifs salés et de desserts crémeux. Une ingestion importante de plats sucrés, de plats épicés aussi, et souvent huileux ainsi que l’alcool provoque des cernes, des petits boutons et favorise les crises d’acné.
Enfin, l’excès d’alcool dilate les vaisseaux sanguins. Des rougeurs, des plis et des rides sont le résultat de ces abus. Notons également un teint à tendance jaunâtre : première conséquence des effets de l’alcool sur le foie.
Routine de fêtes : Comment prendre soin de sa peau ?
La préparation de l’épiderme commence déjà quelques semaines avant Noël et Nouvel An !
Le nettoyage de la peau en profondeur
Cette étape est un incontournable dans une routine régulière de soin. De plus, elle est indispensable si vous souhaitez être prêt pour vos repas de fêtes de fin d’année. Bien nettoyer le visage constitue la base de tout. L’objectif est d’éliminer les restes de maquillage et les impuretés qui s’entassent au long de la journée. Cela nous permet d’afficher une peau éclatante qui respire la santé. Ce soin beauté vous assure un teint frais, rose et reposé à chaque moment de l’année ! Il s’effectue deux fois par jour.
Au petit matin, il consiste à éliminer les traces de la nuit : transpiration, rejet de sébum, poussières… Il faut donc un nettoyage non-agressif, tout en douceur, dès le réveil.
En fin de journée, nous aidons la peau du visage à se débarrasser de ce qui entrave sa respiration et obstrue les pores. N’oubliez pas de bien vous démaquiller avant le nettoyage du soir. Utilisez systématiquement une lotion nettoyante adaptée à votre type de peau et évitez l’eau chaude qui assèche l’épiderme.
L’exfoliation
Que votre peau soit sensible, sèche ou à tendance grasse, il faut qu’elle soit exfoliée de façon régulière.
Le gommage du visage a pour but de désincruster les pores. Il élimine les cellules mortes à la surface de la peau ainsi que les impuretés présentes au niveau de l’épiderme. Ce geste s’effectue une à deux fois par semaine, après le nettoyage quotidien du visage et participe à relancer la microcirculation, donc à illuminer et à rafraîchir le teint. Pour cela, les éponges aux fibres végétales naturelles sont idéales. En accord avec votre type de peau, elles permettent de nettoyer et d’exfolier tout en douceur.
Le gommage du corps présente, quant à lui, les mêmes bienfaits que ceux cités plus haut. Il libère également les poils incarnés et assure donc une épilation au top pour les fêtes de fin d’année !
Grâce à votre soin gommage, votre peau sera plus douce au toucher. Sa régénération est facilitée. L’épiderme peut, dès lors, pleinement profiter des bienfaits des cosmétiques. Par ailleurs, chaque matin, pour tonifier la peau et effacer toute trace de fatigue, pensez à l’eau florale.
Pour votre gommage du visage, faites appel à des ingrédients naturels tels que le café, le sucre ou le bicarbonate de soude. L’exfoliation du corps s’effectue à base d’actifs hydratants tels que la glycérine et des huiles végétales (argan, karité, amande douce…). Ne passez pas à côté du gommage des lèvres ! Celui-ci les lisse, les rend douces et hydratées.
Le masque
C’est une étape clé dans la routine de fêtes ! Il peut être purifiant, hydratant, spécial “points noirs” : le masque se dédie à chaque type de peau. Il préserve leur capital jeunesse tout en les débarrassant de leurs imperfections minimes. Son rôle est donc multiple :
•il régule l’excès de sébum ;
•il désincruste les pores ;
•il élimine les toxines ;
•il nourrit l’épiderme ;
•il redonne de l’éclat à une peau abîmée.
Votre masque se pose une fois par semaine, après l’étape du gommage. Les actifs qu’il contient dépendent de votre type de peau.
Si votre grain de peau est plutôt sec, préférez un produit à base de beurre de karité, de miel ou d’aloe vera. Si au contraire, votre visage a une tendance grasse ou acnéique, choisissez un masque contenant du zinc ou du cuivre. Ces éléments régulent la production de sébum.
Le soin anti-imperfections
Ce soin pour le visage se distingue par son action ciblée sur les défauts mineurs de l’épiderme, c’est-à-dire les boutons, rougeurs, pores dilatés et points noirs. Généralement, ce cosmétique contient des principes actifs purifiants comme le zinc, des acides de fruits ou de l’huile essentielle de Tea tree. Inclus dans votre routine des fêtes, ce produit vous permet d’afficher une peau resplendissante lors de vos repas de fin d’année ! Utilisez-le au quotidien, une dizaine de jours avant le jour J !
Comment hydrater sa peau ?
Vous avez nettoyé votre peau en profondeur et pris soin d’elle via des actifs naturels de qualité ? Il est maintenant temps de procéder à son hydratation.
Effectué matin et soir, ce geste assure souplesse et fermeté au visage. C’est tout ce dont vous avez besoin pour rayonner fin décembre !
Le sérum
Il s’applique juste avant la crème hydratante afin de renforcer son action.
Le sérum est un booster de performance, car il pénètre jusqu’au derme. Il agit simultanément sur l’éclat, la fermeté, et même sur la douceur de la peau. C’est le complément essentiel à la crème de jour. Ici aussi, le choix du produit dépend de l’action désirée. Certains sont dédiés au contour des yeux, d’autres aux peaux matures ou aux peaux sensibles…
La crème hydratante
Afin que votre peau puisse continuer à assurer son rôle de bouclier face aux agressions extérieures, elle doit être hydratée.
L’usage quotidien d’une crème hydratante régénère les cellules et restaure l’équilibre hydrolipidique. L’étendue des rides est réduite et vous affichez une apparence plus jeune lors de vos repas de fêtes.
Les meilleurs composants de la crème hydratante sont la glycérine, le gel d’aloe vera et l’acide hyaluronique. Ces actifs efficaces rendent votre peau soyeuse et souple.
Par contre, une fois par semaine, sortez le grand jeu ! Faites un bain vapeur d’eau qui permet de dilater les pores et facilite l’évacuation des toxines. Versez de l’eau chaude dans un bol, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de rose de Damas ; penchez la tête au-dessus du bol, fermez les yeux et recouvrez votre tête d’une serviette environ 10 minutes. Pour plus d’efficacité, le bain de vapeur peut être suivi par un masque à l’argile blanche, reconnue pour ses propriétés anti grise mine.
Allez, avec cette dernière astuce, vous aurez une peau au toppour les fêtes. Pour profiter au mieux de votre fin d’année, adoptez ces routines beauté et… que la fête commence !
Routine pour le jour J
Deux heures avant : on se coiffe
En se laissant assez de temps avant le départ, vous pourrez recommencer si votre premier essai n’est pas 100% à votre goût. N’oubliez pas de vaporiser un fixatif qui gardera vos mèches en place toute la soirée.
Une heure avant : se maquiller le visage et les yeux.
Avant de s’habiller, appliquez votre fond de teint et maquillez vos yeux. Optez pour un trio d’illuminateurs légers à la texture fondante qui sublimera votre teint et créera un joli effet lumineux sur votre visage, vos yeux et votre décolleté.
30 minutes avant : appliquez votre rouge à lèvres.
L’emploi du temps étant minuté avant les grandes occasions, ce n’est pas le moment d’essayer de nouvelles techniques le jour même. Il faudrait pratiquer une, deux ou trois fois à temps perdu dans la semaine précédant l’évènement pour bien maîtriser l’application du look désiré. Donc, le jour même, 30 minutes avant, après s’être habillée, parez vos lèvres d’une teinte nude ou plus audacieuse au fini chatoyant, mat ou lustré – tout est permis en cette saison de festivités !
15 minutes avant : vaporisez une brume fixatrice.
La touche finale : l’application d’une brume pour s’assurer que votre maquillage tiendra le coup. Un ou deux « pschitts », et le tour est joué !
Les jours d’après
Le soir même : se démaquiller et bien nettoyer votre peau
Cette étape est primordiale si vous voulez éviter que vos excès transparaissent sur votre visage le lendemain. Comme appris plus haut, nettoyer sa peau, c’est plus que de simplement enlever son maquillage. Le rituel permet à la microcirculation d’être stimulée et à toutes les particules de saleté et de pollution d’être supprimées. Ce geste aiderait également à retarder les effets du stress oxydatif et l’apparition des rides. Prenez donc le temps de bien vous démaquiller les yeux et le minois à l’aide d’une solution micellaire : un choix efficace qui agira en douceur.
Le lendemain soir : détoxifiez votre peau
Après vous être bien nettoyé la peau, appliquez un traitement qui agira pour la détoxifier et la ressourcer durant la nuit ; elle regagnera ainsi son éclat en un rien de temps !
Dans les jours suivants : prenez un bain énergisant
Quoi de mieux qu’un bon bain chaud pour se détendre après une soirée à se déhancher ? Cette formule aux huiles essentielles stimulera vos sens pour un effet dynamisant et énergisant. À adopter lorsqu’on manque de pep… particulièrement au lever !
Trois jours plus tard : offrez-vous un soin facial réparateur
Pour redonner un coup de fouet à votre peau, un soin du visage en tube recréera l’expérience du spa à la maison. Votre épiderme s’en verra exfolié et renouvelé !
