À travers son entreprise Yogabelieve, Mélanie Auffray propose des cours en ligne sur le yoga pour faire fondre les kilos superflus. Devenez votre “Better Self” avec Yogabelieve, un cours sur 12 semaines avec la participation de Lindley Zama (Certified Celebrity Coach), et Lavanya Sunassy-Pather, nutritionniste et diététicienne. Des pauses de yoga qui favorisent l’ampleur des mouvements, l’écoute de soi et de ses émotions pour se reconnecter à son corps et son mental tout en appréciant les petites choses de la vie.
Ancienne hôtesse de l’air chez Air Mauritius puis chez Emirates, Mélanie Auffray peut s’enorgueillir d’avoir fait le tour du monde avant de se reconvertir en prof de yoga. À 32 ans, la vie lui ouvre grand les bras, surtout avec la venue de son fils Gabriel, aujourd’hui âgé de quatre ans.
Pour lui, Mélanie se réinvente au quotidien, retrouve ses marques et surtout sa ligne. En mère épanouie, elle n’a qu’un désir : être bien dans son corps et dans sa tête. Cet équilibre s’inscrit parfaitement dans sa vie de tous les jours à tel point qu’elle a voulu transmettre sa passion à travers son entreprise Yogabelieve.
« Avant d’être une entreprise, Yogabelieve est avant tout un rêve que j’ai caressé pendant de nombreuses années. À mon retour au pays, et mon diplôme de professeur de yoga en poche, j’ai créé mon entreprise afin d’offrir différents styles de cours au public en passant par le yoga prénatal, postnatal, Kids et Vinyasa, une pratique de yoga dynamique et sportive. »
Mélanie insiste sur deux raisons fondamentales qui motivent sa démarche : « Je crois fermement en mon potentiel et dans toutes les possibilités que la vie peut nous offrir. Le mot “believe” est pour moi un rappel et un message fort qui dit que si l’on croit en soi, on peut atteindre nos rêves les plus fous. Ma deuxième philosophie de vie est Give Abundantly Blissipline. D’où le nom de Yoyabelieve. »
En quête de bien-être
Aujourd’hui, Mélanie est une Vinyasa prenatal posnatal et Kids Yoga Instructor. Tout, selon elle, a débuté en 2014, lors de son apprentissage de cette technique. Le déclic s’est produit à Dubaï. Et, à cette époque, Mélanie dira que cette discipline était un moyen pour elle de retrouver son équilibre. D’une part, elle était loin des siens à Dubaï et cherchait de conforter son existence en étant en quête d’un certain bien-être de vie.
En parcourant plusieurs pays, Mélanie s’est refait une santé en équilibre avec son mental, son physique. « Je me suis mariée, je me suis retrouvée enceinte de mon fils Gabriel, mais durant ma grossesse, je n’avais qu’une envie : me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. Un questionnement qui m’a fait réaliser que cela pouvait concerner aussi d’autres futures mamans. Et c’est pour elles d’abord que je me suis mise à l’étude ! »
En yoga, on parle beaucoup de connexion entre ce que la vie peut nous offrir tout en maintenant un équilibre physique, mental et émotionnel. Et pour cela, Mélanie n’a aucun profil de clients spécifiques qui ont recours à sa méthode de yoga, les accueillant tous à bras ouverts, surtout ceux à la recherche d’une renaissance de leur être, comme un second souffle de vie. « Du moment, qu’on sort de mon cours, l’esprit et le cœur léger, la partie est gagnée. »
Quand elle se raconte, Mélanie brosse un tableau flatteur de son métier d’hôtesse de l’air qui lui a permis de partir à la découverte de nombreux pays avant de trouver son initiation salvatrice à travers le yoga. « Lors de mes voyages en Asie, j’ai découvert les aspects spirituels du yoga. En Australie, les aspects et les bienfaits physiques des différents styles de yoga alors qu’en Amérique et en Europe, les nouvelles tendances se sont imposées à moi. »
Rester confortable avec son corps qui change avec la grossesse
La maternité lui a aussi fait découvrir les bénéfices du yoga prénatal, connu comme le flawless pregnancy flow. Une forme de ballade à deux entre la mère et son bébé à naître pour rester en confort avec son corps qui change avec la grossesse. « Je dirais plutôt que la grossesse est une chose tellement belle et unique que nous devons la vivre à 100%. Sans peur, sans stress, sans complexe et surtout sans incompréhension. C’est un moment magique. Malheureusement, les futures mamans sont souvent confrontées à des idées préconçues, des traumatismes qui font que cela ne se passe pas toujours comme on l’aurait souhaité. On a peur de pratiquer des exercices et on ignore que cela peut au contraire nous aider à mieux vivre notre grossesse et à mieux se préparer à l’accouchement. Le yoga est pour moi un moyen de traverser cette étape importante dans la sérénité et la joie. »
Avec la pandémie de Covid, les entreprises ont eu du mal à sortir la tête hors de l’eau, Mélanie Auffray, elle, s’est tournée vers le business en ligne avec pour objectif de trouver la meilleure version de chaque personne. “Better Self” est le premier de ces programmes en ligne dédiés aux personnes qui veulent perdre du poids, à travers un weight loss on line program, d’une durée de 12 semaines avec trois packages disponibles. L’idée étant de permettre à la personne qui se lance d’atteindre une forme de sérénité tout en pratiquant le yoga à son aise dans sa maison.
Ce programme de 12 semaines se fait en partenariat avec Lindley Zama (Certified Celebrity Coach), et Lavanya Sunassy-Pather, nutritionniste et diététicienne pour le programme Better Self. Des experts dans leur domaine qui partagent la même philosophie du bien-être. Pour s’inscrire, il suffit de se rendre sur le site yogabelieve.net ou sur les pages de Yogabelieve sur les réseaux sociaux.
La philosophie de vie de Mélanie est de ne jamais baisser les bras, malgré les obstacles, toujours suivre ses rêves et croire en soi. « Everything happens for a reason. Le yoga est une pratique adaptée à tous, et je suis heureuse de faire partie de ce voyage. » Son message pour les autres entrepreneurs est le suivant : « Je partage avec eux ma philosophie de vie et surtout, je les encourage à ne jamais abandonner leurs rêves. Chaque matin est une nouvelle opportunité qui s’offre à eux de mieux faire, de rester braqués sur leurs objectifs et de savoir s’organiser. This is the key ! »
Mélanie Auffray dispense des cours prénataux le samedi matin à Ignite Studio, à Ébène, des séances de vinyasa, le mercredi, à Vivea Business Park, vendredi à l’amphithéâtre Telfair et pour les seniors au Caudan une fois par mois. Le dimanche, elle est sur la plage de Villa Caroline au soleil couchant. Tout un programme en perspective pour le yogi Mélanie qui a trouvé dans cette pratique un autre sens à sa vie.
