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ACKBAR YOGA MOVEMENT: Asanas, pranayamas et conseils nutritionnels au programme

C’est parce que cette pratique ancestrale qu’est le Hatha Yoga est une approche holistique et que le corps est un “tout” que les activités organisées par le Ackbar Yoga Movement (AYM) pour marquer la première Journée internationale du Yoga englobait aussi la musique traditionnelle, la danse kathak, et les conseils nutritionnels. L’événement s’est déroulé samedi dernier au centre de jeunesse d’Helvetia à Moka en présence du ministre de la Jeunesse et des Sports Yogida Sawmynaden et du ministre des TIC Pravind Jugnauth. Cette journée organisée par le AYM pour marquer la première Journée internationale du Yoga proclamée l’année dernière par les Nations unies a ainsi permis aux participants de découvrir les exercices de pranayamas (respiration), des asanas (postures) du Hatha Yoga. C’était aussi l’occasion pour plusieurs intervenants, dont Gian Dhunnookchand, Raveeta Salick Peetumbur, Ratna Rambour Maissin, Sadhana Purgus de vanter les bienfaits du Karma Yoga, de “la danse et du yoga”, du pranayama ou encore d’une alimentation saine.

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