SANDRINE SUMODHEE

« La danse est une médecine à travers le rythme, l’espace, l’énergie, la forme et le temps, qui revêt le corps de substances qui soignent les douleurs physiques et psychologiques ».

De la danse classique à la zumba en passant par les danses latines, chaque style de danse permet de s’affiner en s’amusant. Mais au-delà de ses bienfaits physiques, la danse aide aussi à booster son cerveau. Selon certains scientifiques, la danse a joué un rôle important dans l’évolution des relations sociales lorsqu’elle s’est établie au cœur de l’espèce humaine, grâce à sa capacité à relier les individus émotionnellement, indépendamment des langues et cultures.

Tour d’horizon en rythme :

• Danser nous reconnecte avec nous-mêmes et les autres ;

• Danser est une activité sportive, qui permet de travailler le cœur, l’endurance et la respiration ;

• Danser améliore l’humeur, favorise le regain d’énergie, la souplesse et la coordination ;

• Danser améliore l’estime de soi et l’assurance ;

• Danser réduit le stress et la dépression ;

• Danser booste notre créativité ;

• Danser augmente l’intelligence et prévient le vieillissement cérébral ;

J’ai commencé la danse en Europe à l’âge de cinq ans par la danse classique et je n’ai jamais arrêté. J’ai eu la chance d’apprendre, dans plusieurs pays, différents styles comme la Salsa, la Bachata, le Tango, le Rock et autres danses de salon, mais aussi la danse contemporaine, la danse du ventre, tout cela pour le plaisir de danser et partager. Aujourd’hui, la danse fait partie intégrante de mon emploi du temps et j’ai la chance de pouvoir partager mes connaissances et ma passion avec d’autres personnes à Maurice.

Crédit photo : JFTCS Photography et Bailando Latino

Je vous invite donc à nous rejoindre sur les pistes et dans les cours de danse en couple, en solo et en groupe, quels que soient votre style, votre âge et votre préférence. Vous trouverez d’ailleurs divers cours à Phoenix, Tamarin, Roches-Brunes ou encore à Bagatelle ouverts à tous. Vous ne le regretterez pas !!