Les douleurs articulaires peuvent être un fardeau considérable pour ceux qui en souffrent. Qu’elles soient causées par l’âge ou des conditions médicales spécifiques, ces douleurs peuvent limiter la mobilité et affecter la qualité de vie. Dans ce contexte, la cryothérapie corps entier (CCE), qui consiste à exposer le corps du patient au froid, peut apporter un réel soulagement aux douleurs articulaires. Encore méconnue à Maurice l’utilisation de cette technique, prisée par les sportifs, présente des vertus pour soulager les pathologies inflammatoires mais aussi bien d’autres pathologies.
La cryothérapie corps entier est une méthode thérapeutique qui consiste à exposer l’ensemble du corps au froid. Les séances de cryothérapie sont courtes : elles ne durent que de trois à cinq minutes, à l’intérieur de la cabine.
Chaque séance est précédée d’une évaluation, par la cryothérapeute, de l’état de santé du patient, afin de s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications.
La cryothérapie agit principalement par des mécanismes d’actions anti-inflammatoires et antalgiques (anti-douleurs) pour soulager les douleurs articulaires.
Par effet de choc thermique, la baisse brutale de la température cutanée déclenche des mécanismes biologiques : le corps secrète des hormones, notamment l’endorphine (anti-douleur), la sérotonine (connue comme l’hormone du bonheur) et la noradrénaline (entrainant un effet anti-inflammatoire)
Le froid extrême aide ainsi à réduire l’inflammation autour des articulations et contribue à soulager la douleur et l’enflure associées aux problèmes articulaires.
La cryothérapie corps entier a aussi un effet d’anesthésie locale : le message nerveux de la douleur ne passe plus, ce qui peut atténuer la sensation de douleur dans la zone traitée et améliorer la mobilité. Cet effet d’analgésie locale peut offrir un soulagement immédiat et faciliter d’autres thérapies rééducatives.
« La cryothérapie permet nettement l’amélioration de la récupération musculaire c’est pourquoi elle est également utilisée pour aider les athlètes à récupérer plus rapidement après des entraînements intenses. Dans le contexte des douleurs articulaires, cela peut être bénéfique en atténuant la douleur et en favorisant la diminution de l’inflammation » détaille Dominique Robert, Cryothérapeute à Life I Act, situé à HealthScape à Forbach.
Des avantages qui méritent d’être connus
Sans effets secondaires majeurs, la cryothérapie est un traitement non-invasif, ce qui signifie qu’aucune intervention chirurgicale n’est nécessaire. De plus, elle présente généralement peu d’effets secondaires. Elle peut être utilisée en complément d’autres thérapies pour les douleurs articulaires, telles que la physiothérapie et les exercices de renforcement musculaire. Cela permet d’améliorer les résultats globaux du traitement. « A Life I Act, nous prenons en compte les spécificités de chaque patient. Nous restons à l’écoute des besoins de chacun.
Et nous proposons des packages autour de trois pôles pour mieux accompagner nos patients : le package sport, pour de la récupération ou se préparer à une compétition par exemple, le package santé pour booster son système immunitaire, apaiser les douleurs chroniques, les migraines ou encore la dépression. Et enfin nous avons un package bien-être pour se relaxer, venir à bout d’une mauvaise fatigue ou encore mieux dormir, entre autres. Nous préconisons un minimum de 5 séances pour optimiser l’efficacité de la cryothérapie corps entier » explique Dominique obert.
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DOULEURS ARTICULAIRES, mieux les comprendre
Cet article, destiné au grand public et rédigé par un rédacteur scientifique, reflète l’état des connaissances sur le sujet traité à sa date de mise à jour. L’évolution ultérieure des connaissances scientifiques peut le rendre en tout ou partie caduc. Il n’a pas vocation à se substituer aux recommandations et préconisations de votre médecin ou de votre pharmacien.
Les douleurs articulaires (parfois appelées polyarthralgie) peuvent avoir des causes multiples. En règle générale, elles justifient une consultation médicale lorsqu’elles sont intenses ou reviennent fréquemment. Lorsqu’elles sont liées à un problème de santé préalablement diagnostiqué, elles peuvent être soulagées par automédication selon les conseils du médecin.
QUELLES SONT LES CAUSES DES DOULEURS ARTICULAIRES ?
Les douleurs articulaires sont le plus souvent dues à l’arthrose. Celle-ci est due à l’usure des cartilages liée à l’âge, surtout chez les personnes âgées, celles en surpoids, les sportifs qui ont intensivement sollicité leurs articulations et les femmes après la ménopause. L’arthrite est une inflammation ou une infection d’une articulation. Elle peut être aiguë ou chronique. Les douleurs articulaires peuvent également être dues à un traumatisme, une inflammation des tendons ou des ligaments, voire une autre maladie comme la grippe ou la goutte.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DES DOULEURS ARTICULAIRES ?
Les symptômes des douleurs articulaires varient selon leur cause. Lors d’arthrose, les articulations sont douloureuses au lever. La douleur s’améliore lorsque les articulations s’échauffent, mais elle empire après un exercice inhabituellement intense, comme une longue séance de jardinage. L’arthrite, elle, se manifeste par des articulations rouges et enflées, douloureuses tout au long de la journée. Les douleurs articulaires dues à un traumatisme sont douloureuses au moindre mouvement de l’articulation touchée.
QUELLES SONT LES COMPLICATIONS DES DOULEURS ARTICULAIRES ?
Les complications des atteintes articulaires dépendent essentiellement de leur origine. Elles peuvent se traduire par des déformations articulaires, des douleurs pendant le mouvement ou une limitation de la mobilité.
(Source Vidal)
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Niger
Une épidémie de méningite a fait plus de 100 morts depuis janvier
Le Niger et l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) ont lancé une campagne de vaccination contre la méningite qui a fait plus de 100 morts depuis janvier, particulièrement dans la région de Zinder (Sud).
L’épidémie de méningite a tué depuis janvier 102 personnes, surtout des enfants, sur plus de 1 810 cas enregistrés, selon le ministère. La région de Zinder, frontalière du Nigeria, est la plus touchée avec plus de 1 470 cas et 84 décès, précise-t-il.
Selon la télévision publique, le Niger et l’OMS ont lancé une campagne de vaccination dans la ville de Zinder visant du 17 au 25 mai quelque 380 000 personnes.
La région de Zinder longe l’Etat de Jigawa au Nigeria, où une épidémie est également en cours, d’où « le risque de propagation internationale », a alerté l’OMS début février.
« En outre, l’apparition simultanée d’autres épidémies, l’insécurité et les déplacements de population, le tout dans le contexte d’une crise humanitaire prolongée, sont susceptibles de contribuer à la propagation de la flambée dans d’autres pays de la sous-région ouest-africaine », redoute l’organisation.
L’OMS évalue le risque posé par l’actuelle flambée de méningite au Niger comme élevé au niveau national, modéré au niveau régional et faible au niveau mondial.
Le Niger est régulièrement frappé par des épidémies de méningite en raison de sa position au sein de la « ceinture africaine de la méningite », s’étirant sur tout le continent, du Sénégal à l’ouest jusqu’à l’Ethiopie à l’Est.
Au Niger, la maladie avait tué près de 200 personnes en 2017, principalement des enfants. En 2015, la méningite avait fait 577 morts sur plus de 8 589 cas.
